Ernährungspläne, die sich 100% nach dir richten.
Was ist dein Ziel?

Ernährungspläne, die sich 100% nach dir richten.
Was ist dein Ziel?

Nubuddy - Dein Nutrition Buddy zu deinem neuen Körper!

Nubuddy bietet die Möglichkeit, einen Ernährungs- und Fitness-Buddy an deiner Seite zu haben, der dir jederzeit zur Verfügung steht! Dein eigener Ernährungskumpel in Form eines innovativen Ernährungs- und Fitness-Programms, welches dich auf dem Weg zu deinem ,,neuen Körper‘‘ begleitet!

Das Besondere an Nubuddy: Es ist nicht die nächste Crash-Diät, sondern eine nachhaltige Verbesserung der Ernährung/Gesundheit und damit auch eine nachhaltige Verbesserung des Körpers – mehr Happiness, mehr Power, weniger Fett, besseres Hautbild. Natürlich – und ohne Zauberei – auf Basis aktueller Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft. Nubuddy ist vor allem etwas für Menschen mit speziellen Ernährungsstilen wie beispielsweise vegetarisch, vegan oder paleo. Sie müssen zum Abnehmen weder ihre Prinzipien über Bord werfen, noch Lebensmittel herunterwürgen, die sie nicht mögen oder vertragen. Dabei können sie sich jederzeit ans Expertenteam wenden.

Die Ernährungspläne sind nach Geschmack und personalisiert auf deinen Alltag! Ob Abnehmen, Clean Eating, Muskelaufbau oder Definition – durch die Ernährungspläne, einen Coach, einen Kalorienrechner uvm. hilft dir Nubuddy, deine Ziele zu erreichen und unterstützt dich individuell, wissenschaftlich, effizient, zugänglich, inspirierend und flexibel. Du wirst optimal mit allen Makro- und Mikronährstoffen, allen Vitaminen, Mineralien & Co. versorgt. Tipps & Tricks rund ums Thema Abnehmen und einen gesunden Lebensstil auf dem Ziel zu deinem Traumgewicht. Vermeide den typischen Jojo-Effekt, tausche Rezepte und Lebensmittel einfach aus, wenn sie dir nicht schmecken. Durch die intelligenten Wochenlisten kannst du viel Zeit beim Einkaufen und kochen sparen. Mehr Zeit für dein Privatleben, für das Training, deine Familie, deine Freunde und deine Hobbys! Beginne deine Reise mit deinem Ernährungs-Kumpel ,,Nubuddy“ zu einem gesunden und vitalen Lebensstil in Richtung deiner persönlichen Ziele.

Gute Ernährung ist
Teil eines gesunden Lifestyles!
Meine Ernährungspläne sind …

Individuell

Ernährungsweise auswählen und Allergie/Intoleranz ganz einfach ausschließen

Wissenschaftlich

Von Ernährungsexperten entwickelt, von Studios und Athleten empfohlen

Effizient

Berufstätig? Spare Zeit durch Vorkochen und smarte Einkaufslisten

Lehrreich

Bei Fragen helfen dir unsere Ernährungsexperten im Live-Chat

Inspirierend

Über 10.000 einfache, leckere und vielfältige Rezepte inspirieren dich täglich

Flexibel

Ein Rezept schmeckt nicht? Kein Problem, wähle aus 3 Alternativen

Kein Programm, sondern
100% individuelle Pläne

  • Von Ernährungsexperten individuell für dich erstellt
  • Optimale Verteilung der Mikro- und Makronährstoffe auf deinen Körper und dein persönliches Ziel
  • Tausche flexibel Gerichte, die du nicht magst und schließe ungeliebte Lebensmittel aus
  • Speichere deine Lieblingsgerichte in deinen Favoriten und nutze sie als leckere Alternativen
  • Du hast einmal keine Gelegenheit das Gericht zu essen oder bist zum Essen eingeladen? Einfach Mahlzeit auslassen und die dazugehörigen Lebensmittel werden aus deiner Einkaufsliste entfernt!
  • Wähle selbst wie oft du zwischen den Mahlzeiten gesund snacken möchtest
  • Benutze deinen „Nubuddy“ Plan auf dem Computer, Tablet und Smartphone oder drucke die Einkaufslisten und Rezepte bequem aus

Einfache Rezepte aus einfachen Lebensmitteln

  • Über 10.000 leckere Gerichte inspirieren dich täglich
  • Zeitsparend beim Einkauf durch smarte Einkaufslisten und den Wegfall von lästigem Kalorienzählen
  • Perfekt für Berufstätige mit wenig Zeit jetzt auch Ernährungspläne ohne Kochen am Mittag

Nicht nur deinem Ernährungsplan folgen, sondern auch verstehen,
was du isst

  • Beratung im Experten Live-Chat
  • Folge deinem Ernährungsplan und werde selbst zum Ernährungsexperten – gib dem Jojo-Effekt nie wieder eine Chance und erreiche dein Ziel nachhaltig
  • Profitiere von der dynamischen Anpassung deiner Nährstoffe
  • Lasse dich von den zahlreichen Erfolgsgeschichten inspirieren und bring deinen Körper in Topform
  • Steigere dein Energielevel, erreiche ein höheres Selbstwertgefühl, stärke deine Abwehrkräfte
  • Wir unterstützen dich bei Fragen und helfen dir falls du Motivation benötigst

In wissenschaftlicher Zusammenarbeit mit Upfit

Alle Ernährungspläne werden in enger Zusammenarbeit mit den Ernährungs- und Gesundheitsexperten von Upfit erstellt und nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt.

In wissenschaftlicher Zusammenarbeit mit Upfit

Alle Ernährungspläne werden in enger Zusammenarbeit mit den Ernährungs- und Gesundheitsexperten von Upfit erstellt und nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt.

Erschaffe die beste Version von dir mit dem perfekten Ernährungsplan für dein Ziel!

Topnatrual Ernährungsplan zum Abnehmen
Topnatrual Ernährungsplan für Clean Eating
Nubuddy Ernährungsplan zum Definieren

Beispielgerichte aus deinem Ernährungsplan